Rücken

Ein Mädchen sitzt auf einem Stuhl

Wenn der Rücken schmerzt

Wer glaubt, Rückenschmerzen betreffen nur alte Menschen, täuscht sich gewaltig. Rund ein Viertel der 15- bis 16-jährigen Jugendlichen leidet bereits an diesen Beschwerden. Häufig sind Rückenbeschwerden auf zu langes und falsches Sitzen, beispielsweise am Schreibtisch, und auf allgemeinen Bewegungsmangel sowie auf falschen Umgang mit schweren Lasten zurückzuführen. Was du gegen Rückenschmerzen tun kannst, erfährst du auf den folgenden Seiten.